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産後の骨盤矯正って効果は?いつからがいいの?

  • 産後の骨盤矯正って効果は?いつからがいいの?
2016/07/04
産後の骨盤矯正っていつからいつごろがいいの?って悩まれるトコですよね


今日は、アロマでお世話になってるYumiちゃんとご友人がお子さんと一緒にご来院してくれました(^^)

産後2か月位たつんですが、腰も肩も気になるし、骨盤も気になってるし、、ってことで、そろそろ出来るかなぁってことでご来院して頂きました。

ママはそれでなくても大変汗

自分の身体はいつも後回し。自分の為にも、ご家族の為にも、なるだけケアしてほしいですよね。


そこで産後の骨盤矯正の効果って?いつからいつごろがいいの??ってお話です


そもそも産後に骨盤が歪む原因って?なんでなんでしょう

産後3ヶ月~4ヶ月かけて骨盤は左右交互に少しづつ縮みながらゆっくりと元の状態に戻っていきます。

骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠中に身体のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなります。

そこにまた横座り、足組み、授乳などにあぐらをかくなんて姿勢が更に身体を歪めてしまうので、産後3ヶ月頃までにこれらの姿勢が多いと、どうしても骨盤を更に歪ませる原因になります。



じゃ骨盤が戻らないとどうなるのか?

骨盤が戻らない状態が続くと、腰痛、股関節痛、下腹部が落ちにくい、、お尻が四角、、っぽく大きくなる

さらには血行不良により、むくみ、冷え性、婦人科系トラブルにつながる

やばい汗って、、ことがこんなに並ぶわけです。


次回は、いつからいつごろがいいの?ってお話しです。

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