お客様に合わせた施術なので安心してお越しください。肩こり・腰痛・骨盤矯正は郡山市の整体院【康☆整体院】にお任せ下さい! | 新着情報

新着情報

あなたにも2秒でできるストレートネックの簡単チェック方法!

  • あなたにも2秒でできるストレートネックの簡単チェック方法!
  • あなたにも2秒でできるストレートネックの簡単チェック方法!
  • あなたにも2秒でできるストレートネックの簡単チェック方法!
2016/04/19
あなたにも2秒でできるストレートネックの簡単チェック方法!


こんにちは、康 整体院 安藤です。


昨日はストレートネックって何?ってお話でした。


っじゃどんな影響が??


まずはチェックしましょうか!


患者さんに「以前、整形でストレートネックって言われました」って方に

見方聞きました?って聞くと、いいえ。。。。って方がほぼ全員です。。


ってことなので、一番簡単なストレートネックのチェック法です。


1.まず壁に背中くっつけて




2.頭くっつける




以上



写真を見ていただくとわかるように、通常、耳の位置と肩の位置がほぼまっすぐくらいですが、



首や肩がつらくて頭が壁につかず、完全に耳の位置が肩より前に出ていると、、



猫背タイプのストレートネック完成です


これでどうなるの?っていうと、、、


頭の重さは約4kg~5kgといわれてます。ボーリングの球の重さくらいですかね。


首の位置が前に出れば出るほど下の図のように


あり得ない重さが肩に、のしかかります

*説明のために絵はお借りしています.


頭の高さで落っこちそうになったボーリングの球、支えるのメッチャきついでしょ!!

首前面、側面、肩前面、胸部、腹部の筋肉は縮まりっぱなし、

対して首後面、肩後面、肩甲骨、背中の筋肉は伸びっぱなし。

こういったところから身体のバランスが歪み崩れ、筋肉の緊張状態から、様々な神経を圧迫して痛み、しびれ、頭痛、自律神経まで影響受けやすくなります。


じゃどうすれば??


ってことで明日は対策と予防をお届けします(^^)

まずはこちらをご確認下さい

TEL:090-2026-8513 mail form

information

康☆整体院
〒963-8071
福島県郡山市富久山町久保田字我妻72-10

肩こり・腰痛等の身体の痛み・不調にお悩みの方から骨盤矯正やスポーツケアまで幅広く扱っております。身体の事でお悩みがありましたら郡山市の当整体院にご相談下さい。

  • TEL:090-2026-8513
  • 施術の流れ
  • 想い
  • mail form
  • アクセスマップはこちら
2015年 04月営業カレンダー
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
2015年 05月営業カレンダー
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

定休日

page top