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その姿勢、ちゃんと理由があります

  • その姿勢、ちゃんと理由があります
2015/05/11
娘と協力して、ママに作った母の日ごはん、写真撮るの忘れました

よぉ~し!たまに今日は俺が作ります!って、先日作った夕ご飯

今日は母の日。ママに感謝する日。ママ、いつもありがとう!感謝してますm(_ _)m



こんにちは、康 整体院 安藤です。

40歳代女性で、腰痛、肩こり、猫背がけっこうな患者さんが来院され

なんでこんな身体になっちゃうんでしょう?って聞かれました。


ご自分で気にされてる通り、真っ直ぐ立つより曲がってた方が楽ですよね?

ハイ、たしかに。。。って感じなんですが


苦しい姿勢は当然長続きません


これ、外側からただ矯正してあげても、辛い姿勢、まっすぐにしても、むりやりじゃ

身体はまた楽な方に戻っちゃいますよね?って話です。


大事なことは、ただ矯正するのではなく、原因を理由を改善しなきゃ意味ないんです。


まっすぐ立てないのには、立てない理由があります


たとえば、結構重いダンボールなんかを持ち上げるとすると、、

足をガニマタに、肘広げて、腰を落として、背中丸めて、みたいな、、、


実際は、このダンボールもってないのに、見えないダンボール持ちあげてるんです、いつもいつも。


この状態で背中伸ばしてしゃんとしてって言われても、しんどいですわね



荷物持ってたら、ここ力入るなぁってところが当然硬くなってることが多いし、

そこに力がかかるような恰好ばかりに、なりがちなんです。


荷物おろしたら楽になって力も抜けます。


力入って、硬くなってる場所を緩めてあげて、

今までとは違った、負担のかかりにくい、荷物の持ち方も教えてあげます。


他の治療院の先生は、こんな説明の仕方はしないでしょう、きっと(笑)

難しい言葉とか自分も苦手なので、わかりやすい方が楽しいですよね!?

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